Крепкие нервы — антикризисная школа психологии

Моё знакомство с Татьяной произошло случайно, но в итоге оказалось судьбоносным. Мне потребовалась помощь психолога в тот период, когда мне нужно было принять важное для себя решение. Мы с Татьяной начали работать в феврале 2023 г. Встречались онлайн несколько раз в неделю и за полгода успели сделать многое: не только принять то решение, ради которого я пришла, но и в целом перестроить всю мою жизнь и отношение к ней. Я очень благодарна Татьяне за ту помощь и поддержку, которую она мне оказала. Сейчас мы тоже остаемся на связи, я прислушиваюсь к её мнению и очень ценю её помощь. Несколько раз я рекомендовала Татьяну своим подругам в качестве психолога и буду продолжать это делать, потому что ценю её высокий профессионализм и человеческую отзывчивость.

Очень рада знакомству с таким профессионалом своего дела, как Татьяна! Психолог, который знает свое дело и действительно помогает людям. Получаю помощь уже второй год и вижу отличный результат + психологическую поддержку на высоком уровне. Планирую и дальше работать с таким прекрасным специалистом!

Я с Татьяной в терапии примерно с 2022 года. Надо сказать, что характер у меня достаточно категоричный, и я не всегда готова слышать то, что идёт в противоречие с моим мнением. Однако Татьяна сумела найти такой мягкий подход, при котором ее слова воспринимаются как часть моих собственных мыслей, что не вызывает никакого отторжения и поэтому позволяет мягко трансформироваться сознанию. За время терапии я стала совсем другим человеком: мы проработали мои детские травмы, в результате чего моя психика стала по-другому реагировать на ситуации, в которых раньше были ненужные эмоции и зажатости. Я стала включать режим осознанности и интереса к тому, а почему я сейчас испытываю ту или иную эмоцию. Я стала открыто говорить «нет» тогда, когда не хотела что-то делать. Как же здорово, что когда-то мне посчастливилось попасть именно к Татьяне!

Хочу написать несколько слов о моём психологе Татьяне... Мне трудно подобрать слова, потому что то, что происходит на сессиях, касается очень глубоких переживаний и больных воспоминаний. Я пришла с непониманием происходящего вокруг меня, или непринятием себя (ещё не разобралась), с привычкой терпеть, молчать и быть удобной. На работе я не могла сказать «нет», а в отношениях с мужчинами теряла себя и бежала за тем, кто убегал от меня. Мне было стыдно за это и одновременно больно. Мы начали работать не так давно, всего месяц назад, но уже случился инсайт, который многое перевернул внутри. Я вдруг по-настоящему поняла: мужчина не обязан меня выбирать. И я могу за ним не бегать. Более того, я могу чего-то хотеть или не хотеть. Уважение и любовь — это не то, что нужно выпрашивать. Это может быть взаимно. Мне стало так больно от того, сколько лет я предавала себя, и одновременно так тепло, потому что впервые появилась опора. Это только первый шаг к выстраиванию границ, но он очень важный. Спасибо Вам за бережность, чуткость и за то, что не торопите, не обесцениваете и не даёте готовых ответов. Рядом с вами можно плакать, злиться, молчать и постепенно возвращать себя. Я чувствую, что начинаю выбирать себя — и это очень трепетно.